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        關節痛 莫輕視

        2021-11-02 14:58 來源:佛山日報

        涼爽的天氣讓很多人覺得舒適,但對于患有骨關節疾病的人來說,這種天氣可能帶來難以忍受的疼痛。

        嚴重骨關節炎可致殘

        骨關節炎是一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。佛山市第二人民醫院骨科主任邱華耀介紹,正常的關節表面覆蓋著一層軟骨,隨著年齡增長,關節軟骨逐漸發生退化、磨損,甚至消失。骨關節炎患者發病時不僅會疼痛難忍、活動受限,大大影響生活質量,嚴重時還可能致殘。

        很多人對于骨關節炎的認識仍停留在“膝關節疼痛才是骨關節炎”。邱華耀表示,其實骨關節炎可在各個關節發病,手指關節、髖關節、趾關節等也是骨關節炎的易發部位。

        邱華耀提醒,雖然寒冷天氣不會直接引發或加重骨關節炎,但會使骨關節炎的癥狀更明顯。尤其是遇到陰雨連綿、大幅度降溫,由于氣壓低、濕度大,此時骨關節炎患者患處脹痛感會更明顯。因此,骨關節炎患者要注重關節區域的保暖,防止身體受寒。

        由于骨關節炎是一種退行性疾病,目前醫學上暫沒有根治的方法。邱華耀表示,不能根治不表示放任不管,可以選擇一些減輕疼痛、改善或恢復關節功能的治療方法,延緩病情的發展并預防致殘、致畸。目前常見治療方法包括:物理治療、肌肉鍛煉、行走支持、減少負重、矯正畸形等非藥物治療;局部用藥、止痛藥、軟骨保護劑、關節內糖皮質激素等藥物治療; 關節鏡下清理術、關節置換等手術治療。

        年輕人也應預防骨關節炎

        “很多人認為骨關節炎常見于中老年人,年輕人很少患此病。但如果年輕人不注意科學運動或是行走不當,也可能過早產生骨刺,患上骨關節炎?!鼻袢A耀指出,身體重量和外力沖擊造成的軟骨老化,從20多歲時就開始了。一般而言,年輕人的軟骨修復能力相對較強,但40歲后則可能嚴重下降,導致關節出現明顯退化,產生骨刺、腫脹、關節積液、膝關節游離體、骨質硬化等問題。因此,年輕時就應注意預防骨關節炎。

        邱華耀表示,肥胖人士、老年人、長期需要半蹲或蹲位工作者、重體力勞動者、職業運動員、長期使用電子產品或開車的“久坐低頭族”、圍絕經期女性等均為骨關節炎高發人群。

        他建議,預防骨關節炎,首先應注意控制體重。走路或跑步的時候,膝蓋需要承受相當于3~6倍體重的力量,體重超標會加劇關節疼痛。日常生活中還需避免長時間站立、跑、跳、蹲,少上下樓梯,少穿高跟鞋,少提重物。

        由于骨關節炎常與風、寒、濕聯系在一起,骨關節炎患者在下雨、傍晚等時候要注意保暖,衣物被褥要經常曬,以防潮濕。同時,注意合理飲食,避免營養過剩造成肥胖。

        此外,不要因為早期癥狀輕微就不重視。如出現關節疼痛應及時就醫,避免病情進一步加重,盡量不要讓骨關節炎發展到需要手術治療的程度。

        文/佛山日報記者梁煒健 通訊員黃曉晴


        (編輯:蘇詩琪)

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