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        孩子咳嗽?試試這些方法!

        2022-03-17 14:58 來源:佛山復星禪誠醫院

        如何辨別孩子是寒咳?還是熱咳?

        中醫科蔡靖宜醫生說:小兒秋季咳嗽沒有痰,或者痰少而黏,口干咽干,喜歡喝涼水,基本確定為溫燥咳嗽;咳嗽有白痰,流涕清稀,口淡,喜歡喝溫水,基本確定為涼燥咳嗽。

        咳嗽是一種很復雜的病癥,尤其是平常體質差的孩子,一旦咳嗽起來就遷延難愈,很難斷根。如果長期失治或誤治,還可能發展為支氣管炎、哮喘、肺炎等病癥。

        今天蔡醫生教寶爸寶媽在家如何防治小兒咳嗽,讓你在家也能守護孩子的健康,與“咳嗽君”說拜拜!

        第一招:控制飲食,及時消積。

        秋季干燥,氣候多變,家長可以配合食療,多給孩子食性味平和兼有潤燥功效的食物,新鮮的菜蔬瓜果,如百合、蓮子、無花果、豆腐等,都有豐富的營養,宜多進食。

        中醫一直強調,孩子在積食時最容易感冒,感冒又容易引發咳嗽。所以家長需要定期觀察孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠,如果發現孩子舌苔厚膩、口氣酸臭、大便有食物殘渣、或突然便秘、睡不安穩,那么大概率是積食了。如果出現這樣的情況,家長就要及時地給孩子控制飲食,注意忌口,同時配合服用一些消積的藥材,例如谷芽、麥芽、陳皮、山楂等等煮湯、煮粥,堅持2~3天方能停止;大便不成形、消瘦、汗多的寶寶,多見于脾虛,可以用山藥、陳皮、瘦肉、生姜,煮粥以健脾養胃。

        第二招 注意保暖,避免著涼。

        秋分時節后需注意避免著涼,尤其是空調或風扇涼風不能直吹孩子的頭面部、大椎穴及雙膝關節,否則很容易因為咳嗽難愈引發鼻炎等呼吸道問題。但是要注意保暖的同時不要給寶寶穿的衣服過多,所謂“欲要小兒安,三分饑與寒”。適當增添衣物就可以了。如果是玩?;顒舆^后的寶寶,身體出汗多卻不能及時脫衣,遇到冷空氣或者風吹后,更容易感冒。家長也可以多以手掌揉搓孩子的大椎穴,預防感冒發生。

        第三招,早睡早起,睡眠充足。

        《黃帝內經》道:秋三月...,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也”。故人體也應順應自然界的特點而適當地減少活動,讓心情平和,以免擾動陽氣,損耗陰精,所以要讓孩子養成早睡早起的習慣,保證充足的睡眠,才能使肺氣清肅,達到調養的效果。

        第四招,咳嗽初起,“清肺經”走起。

        在這里蔡靖宜醫生教寶媽一招:“清肺經”的小兒推拿手法。

        “清肺經”主要用于感冒與咳嗽初起時、痰鳴、痰飲、皮膚過敏及風熱咳嗽等,具有清肅肺臟,化痰順氣止咳的功效。多事之秋,家長學會“推肺經”在家可用“手”護寶寶遠離秋老虎噢。

        清肺經如下:肺經位于無名指掌面,我們可以用食中二指或拇指從無名指指根推向指尖,推1-3分鐘,約300-500下。見小視頻(視頻由禪醫中醫綜合外治室提供)

        第五招,咳嗽初起,內服外治在家走起

        小兒感冒咳嗽初起,蔡靖宜醫生建議家長可以在家綜合運用內服與外治療法,可以縮短病程。除了上面分享的小兒推拿外治手法,家長還可以配合食療,介紹兩款湯水:如蘋果蜜棗瘦肉湯、沙參玉竹瘦肉湯,這兩款湯適合于咳嗽無痰,無咽痛,聲嘶,大便干燥的小兒秋燥咳嗽。

        如在小孩風寒感冒初期:有受涼經歷、噴嚏、流清稀鼻涕、手腳涼,家長也可以在家自行煎煮紫蘇水、生姜水等外洗來達到扶正祛邪,勝風祛濕,預防感冒的功效。

        秋季咳嗽雖以肺燥咳嗽多見,但疾病的發生離不開各個臟腑的失調,所以調養上也要注意辨證論治。凡病以預防為主,平素宜增強患者兒體質,起居上防受寒,出游防接觸過敏物質,在家善用兒推、食療、中藥外洗等中醫療法為小兒治未病。

        (編輯:黃賽)

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